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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>易天華降血糖十全甩手操(附VCD)



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易天華老師家傳養身功法三部曲──首部曲


抗三高之高血糖最佳養身寶典


內附完整甩手操教學VCD。每天甩甩手,健康跟著走!

原書出版日期:2005/1/12


ISBN:9867461096


定價:350元

甩手10招式,甩掉血糖無難事!


養生料理23,去除血糖好簡單!

每天甩手10分鐘,控制血糖真輕鬆!

.以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動


.徹底收縮四肢骨骼肌,能加速血糖代謝,使血糖明顯下降


.持續做甩手操,不用打針吃藥,幫助控制血糖,甩開糖尿病


.簡單易學,克服時間、地點限制,適合全家大小一起做運動

*十全甩手,改良自家傳獨門氣功

家學淵源的易老師,本著厚實的練功基礎,設計出簡單易記的十全甩手操,不但克服時間、地點的限制,而且適合各個不同年齡層。

*實驗證明,甩手操能降血糖

根據最新的醫學研究,針對身體最多部分的骨骼肌,透過簡單的運動收縮,能將血糖送到細胞內代謝,達到降低血糖的效果!

*手腳並用,甩掉糖尿病

利用甩動的力量帶動全身骨骼肌,每天定時定量持之以恆,有效控制血糖一點也不難!

作者簡介

伴手禮易天華

五行八卦太極拳傳人與運動治療教授

知名舞蹈家,優異的舞蹈基礎來自家學淵源,從小跟隨父親易德坤習武、練舞,學得一身十八般武(舞)藝。早期從事舞蹈媒體電視台教學,後來不遺餘力的推廣舞蹈教育,傳至社會各個角落。

而在教學過程中,發現學生們的慢性疾病,因練舞的關係慢慢改善轉好,本著助人為快樂之本的心意,到美國投身舞蹈治療後,接著再進入原子科學領域繼續研究,發展出具有療效的「功能性運動」,幫助人體恢復健康。

榮譽:


.1996 中興藝文獎得主


.1992 台灣十大才女舞蹈類代表


.1987 中華民國舞蹈飛鳳獎得主


.1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主

經歷:


.清華大學原子科學研究所博士班


.美國紐約大學舞蹈教育碩士


.台視《早安您好》3分鐘運動主持人


.世新大學五行八卦太極拳教授


.行政院人事訓練中心氣功教授


.嘉信健康銀行健康顧問

現任:


.台灣秀得美股份有限公司健康顧問


.人人體重管理基金會名譽董事長


.多所社區大學養生運動課程講師



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易天華降血糖十全甩手操(附VCD)

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